কী খাবেন এই গরমে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেশে চলছে গ্রীষ্মকাল। বৈশাখ অর্ধেক পেরিয়ে গেছে, এরপর আসছে গ্রীষ্মের আরেকটি মাস জ্যৈষ্ঠ। বসন্তের শেষ, অর্থাৎ চৈত্র মাস থেকেই আবহাওয়া শুষ্ক হয় এবং তীব্র গরম পড়তে থাকে। এ বছর এল নিনোর প্রভাব বিরাজমান, তাই বেশ কয়েকটি তাপপ্রবাহের মুখোমুখি হব আমরা।এমন বৈরী আবহাওয়ায় সুস্থ থাকতে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন।পানি পান জরুরি-দাবদাহ মোকাবেলায় বিশুদ্ধ পানি পান করার বিকল্প নেই।